Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
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| 08:00 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 08:15 | Hyrox m. |
Hyrox m. |
Halterofilia m. |
Hyrox m. |
Gimnastic m. |
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| 09:00 | Hyrox |
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| 09:30 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 10:00 | Crossfit/Functional 75’ |
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| 10:30 | Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
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| 11:15 | Crossfit/Functional 75’ |
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| 11:30 | Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
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| 14:15 | Crossfit/Functional Hyrox m. |
Crossfit/Functional Hyrox m. |
Crossfit/Functional Hyrox m. |
Crossfit/Functional Hyrox m. |
Crossfit/Functional m. Hyrox m. |
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| 16:00 | Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
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| 17:00 | Halterofilia |
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| 17:15 | Gimnastic Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional |
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| 18:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 19:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 20:15 | Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
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| 21:15 | Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
Crossfit/Functional Hyrox |
