Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 08:00 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 08:15 | Endurance m. |
Endurance m. |
Halterofilia m. |
Endurance m. |
Gimnastic m. |
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| 09:30 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 10:00 | Crossfit/Functional 75’ |
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| 10:30 | Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
Crossfit/Functional m. |
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| 11:15 | Crossfit/Functional 75’ |
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| 11:30 | Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
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| 14:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 17:00 | Crossfit/Functional |
Ground |
Crossfit/Functional |
Ground |
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| 17:15 | Gimnastic |
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| 18:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 19:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 20:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 21:15 | Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
Crossfit/Functional |
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| 22:00 | Social Run 🏃🏿 |
